Nežinomas klausimas: ar VVD yra gydomas?

Vegeto kraujagyslių distonija (VVD) yra šiuolaikinių žmonių liga, kurią galima apibūdinti kaip autonominės nervų sistemos sutrikimą, kurį sukelia paveldimumas ir netaisyklingas gyvenimo būdas.

Vienas nepakankamumas ir žmogus visuomet gauna ligos pasireiškimo riziką per visą jo gyvenimą, o neurozę, kurią lydi IRR, labai sunku išgydyti. Iš tiesų, prognozė nėra paguodanti, nes neįmanoma atsikratyti IRR už gerą kainą. Krizės atsitiks kartais, tačiau jos gali būti šiek tiek lengvesnės.

Terminas „IRR gydymas“ reiškia skausmingų simptomų palengvinimą, o pagrindinė priežastis, dėl kurios auga vegetacinis kraujagyslių distonija, lieka be tinkamo dėmesio. Galima sakyti, kad dauguma krizių negalavimų nėra fizinė liga, ir jūs negalite mirti iš jų. Tai yra psichologinė problema, o teisingas požiūris yra gana lengvai elgiamasi.

Ar yra mirtingas pavojus?

Nėra jokios priežasties manyti, kad pati IRR gali būti pavojinga gyvybei, žmonės, turintys tokią diagnozę, miršta labai senatvėje. Kitas dalykas yra gyvenimo kokybė vegetatyviniame kraujagyslių distonijoje.

Neurozę - nuolatinį IRR palydovą lydi psichologinis nestabilumas stresinėse situacijose, kraujospūdžio svyravimai, taip pat visų gyvybiškai svarbių organų efektyvumo sumažėjimas. Žinoma, tai nėra mirtina, tačiau nėra jokių garantijų, kad tai nėra pavojinga. Gydytojų prognozė šiuo atveju yra nedviprasmiška: vegetacinė kraujagyslių distonija gali sukelti lėtinių ligų vystymąsi, tačiau pati neurozė yra grįžtamasis nervų sistemos sutrikimas, todėl, laikantis tam tikrų taisyklių, jos vystymąsi galima sustabdyti amžinai.

Kitas dažnas IRR pasireiškimas yra panikos priepuolis, jis trunka ilgai ir jūs negalite mirti per ataką. Pavojinga, kad panikos priepuolis gali būti supainiotas su tokiais sunkiais patologiniais procesais kaip insultas ar širdies priepuolis, kai mirties tikimybė yra didelė. Todėl pirmuosius tokius simptomus pasitarkite su gydytoju, kad pašalintumėte tikrai pavojingas ligas. Patikėkite, kad supratimas, kad esate sveikas, yra pagrindinis asistentas kovojant su IRR.

Gydyti ar ne gydyti?

Geriau neleisti IRR nukrypti, kitaip neurozė ir kitos neigiamos ligos apraiškos bus pastebimos daug dažniau. Yra keletas konservatyvių vegetacinio kraujagyslių distonijos gydymo metodų:

1. Narkotikų gydymas.
2. Psichoterapija.
3. Tradicinė medicina.
4. Išsamus gydymas yra efektyviausias, nes jame derinami visi pirmiau minėti metodai. Vegeto kraujagyslių distonija su integruotu požiūriu išnyksta ilgą laiką.

Narkotikų gydymas apima daugybę skirtingų savybių turinčių vaistų:

• Sedatyvai ir raminamieji preparatai turi raminamąjį poveikį nervų sistemai, mažina neurozę ir jos apraiškas.
• Neuroleptikai - veiksmas grindžiamas nervų sistemos slopinimu, todėl gydant VSD šiuolaikinėje medicinoje jie atmetami.
• Antidepresantai gali atsikratyti nerimo ir nusivylimo jausmų, kurie dažnai lydi IRR.
• Nootropiniai vaistai - aktyvuoja, stimuliuoja ir gerina smegenų veiklą.
• Metaboliniai vaistai - mažina psicho-emocinį stresą.

Dozę, gydymo eigą ir kiek kartų reikia pakartoti gydytojas, savireguliavimas visada yra pavojingas! Neteisingai vartojant narkotikus, gali ne tik pakenkti sveikatai, bet ir mirti.

Vienas kursas trunka nuo kelių savaičių iki kelių mėnesių. Nėra aiškaus laiko, nes tikėtina, kad vegetacinė kraujagyslių distonija grįš kaip nauja krizė, panaikinus tabletes. O gal jau keletą metų pamiršti apie neurozę.

Psichoterapija ir vegetatyvinė kraujagyslių distonija yra dvi neatskiriamos sąvokos. Darbas su psichologu leidžia jums nugalėti neurozę, sumažinti panikos priepuolius, įveikti stresą, atsigauti po fobijų, kurių pagrindinė dalis IRR yra mirties baimė.

Yra keli pagrindiniai psichokorekcijos metodai:

• EMDR terapija siekiama pašalinti nerimą, mirties ir kitų somatinių sutrikimų baimę;
• Trumpalaikė strateginė terapija padeda išspręsti problemą, kuri sukelia įvairaus pobūdžio nerimą, kuri leidžia sumažinti tokias IRR apraiškas kaip neurozę ir panikos priepuolį.
• Kognityvinė-elgesio psichoterapija leidžia nuolat pakeisti problemos suvokimą, kuris kokybiškai ir greitai paneigia neurozę.

Labai sunku numatyti, kiek ilgai bus psichoterapija. Paprastai po 3-4 sesijų galite atsipalaiduoti, tačiau norint pasiekti tvarių rezultatų, turite praleisti bent 10 - 12. Psichologinė korekcija nepakeičia pagrindinio gydymo ir atliekama kartu. Kiek veiksminga tokia terapija bus priklausoma nuo paciento noro ir psichoterapeuto kvalifikacijos.

Liaudies metodų gydymas yra tinktūros ir žolelių nuovirų naudojimas su raminamosiomis savybėmis. Šis metodas atrodo gana nekenksmingas, tačiau bet kokie vaistiniai augalai turi savo kontraindikacijas, kurias galima ir reikia perskaityti prieš pradedant gydymą.

Liaudies gynimo priemonės, palengvinančios IRR eigą:

1. Valerijono tinktūra leidžia normalizuoti širdies plakimą ir sumažinti nervų dirglumą.
2. Melissa nuoviras turi antidepresantų poveikį.
3. Apytiksliai paprastų apynių spurgų tinktūra ramina neurozę ir padeda atsikratyti nemigos, eina galvos skausmas.
4. Su Hypericum gėlių nuoviru galima atsikratyti nerimo ir isterijos.
5. Vartojant tinktūros gudobelės vaisių sumažina kraujospūdį. Tačiau reikia nepamiršti, kad piktnaudžiaujant alkoholio tinktūromis yra rizika mirti nuo kepenų funkcijos sutrikimo.
6. Arbata su mėtomis skatina lengvą miegą.

Kaip ilgai gydytojas turi skirti vaistažolių gydymo kursą? Paprastai, jei nėra kontraindikacijų, gydymo trukmė yra 2-3 savaitės, o po to būtina nutraukti gydymą. Vegeto kraujagyslių distonija gydymo metu.

Alternatyvūs gydymo būdai

Alternatyvūs vegetacinio distonijos gydymo metodai yra sportas (fizioterapija) ir fizioterapija. Fizinės terapijos reikšmė yra slopinimo ir sužadinimo procesų normalizavimas organizme, kurio disfunkcija sukelia vegetacinį kraujagyslių distoniją.

Svorio kėlimas yra kontraindikuotinas, pavojinga suteikti didelėms apkrovoms raumenų ir kaulų sistemos, padaryti staigius šuolius, eiti į uolų laipiojimą ir nardymą.

Tačiau plaukdami, slidinėdami, joga - neurozė beveik išnyksta, ir jūs galite padaryti tiek, kiek norite. Net įprastos rytinės gimnastikos padės išgydyti neurozę. Specialus pratimų rinkinys, kurio tikslas - atsipalaiduoti ir tempti pagrindines raumenų grupes 15 minučių per dieną, sumažina krizių riziką 3-5 kartus.

Vegeto-kraujagyslių distonija gydoma specialiomis fizioterapinėmis procedūromis. Jų nauda yra tokia:

1. Stuburo masažo metu raumenys atsipalaiduoja ir pašalinamas nervų galūnių suspaustas, ty vienas iš mechaninių ligos paūmėjimo priežasčių išnyksta.
2. Tas pats poveikis gali būti pasiektas atliekant akupunktūros sesiją.
3. Elektroforezė dėl gimdos kaklelio stuburo, naudojant vaistus, turi raminamąjį ir vazodilatacinį poveikį.
4. Apvalus dušas, anglies dioksidas ir vandenilio vonios ne tik padės įveikti vegetatyvinio kraujagyslių distonijos apraiškas, bet ir išgydyti sutrikusią metabolizmą, riebalų ląstelės mirs po kiekvienos tokios sesijos.
5. Neurozę galima įveikti naudojant magnetinę terapiją, nes ji taip pat turi raminamąjį poveikį organizmui.

Asmens, kuris nugalėjo IRR, istorija ir patarimai

Žinoma, reikėtų prisiminti, kad ir kiek laiko ir pastangų buvo skiriama gydymui, IRR visada bus problema? kuris gali grįžti, todėl tik išlaikant sveiką gyvenimo būdą galima sumažinti krizių paūmėjimų skaičių arba išgelbėti jus nuo IRR amžinai.

Kaip veiksmingai gydyti IRR

Vegetovinė ar neurocirkulinė distonija (VVD arba NDC) yra dažnas simptomas ir požymiai, rodantys sutrikimus autonominės nervų sistemos darbe. Tai reiškia, kad veikia neveiksmingi NA simpatiniai ir parazimpatiniai padaliniai, kurie yra atsakingi už visus organizme vykstančius procesus, kurių mes negalime sąmoningai kontroliuoti.

Kokie yra tokių pažeidimų pavojai, kaip IRR diagnozė, gydymas ir prevencija yra svarstomi etapais.

Kas yra IRR?

Norint paaiškinti, ką VSD yra paprasta kalba, pirmiausia reikia paaiškinti paties termino kilmę ir reikšmę, kurią tiek gydytojai, tiek nekvalifikuoti „namų“ specialistai.

Kiek metų trukusio distonijos ir kodėl girdėjote apie tai praėjusio amžiaus pradžioje?

Tarptautinis vadovas, kuriame klasifikuojamos visų tipų gerai žinomos ligos (taip pat žinomos kaip ICD-10), neatpažįsta autonominės disfunkcijos kaip nepriklausomos ligos. Griežtai kalbant, terminas „VSD“ buvo sukurtas sovietų gydytojų, tačiau jis buvo išsaugotas ir sėkmingai naudojamas iki šiol. Atsižvelgiant į tuos pačius simptomus kitų šalių pacientams (pagal statistiką, apie 80% gyventojų kenčia nuo IRR), Vakarų kolegos vargu ar sutiktų su panašia diagnoze.

Nėra nieko blogo, bet tai turėtų būti suprantama: tai ne apie konkrečią ligą (infekciją, virusą, neoplazmą), kuris gali būti pašalintas su vaistais ar chirurgija, bet apie gilius viso organizmo darbo, valdomo autonominės nervų sistemos, pokyčius.

Kokios yra diagnozės ypatybės?

NCD pasireiškia įvairaus amžiaus, skirtingų simptomų ir sunkumo. Daugumai pacientų sunku išgyventi dystoninius išpuolius ar vadinamąsias krizes. Psichologiškai patiria daugiau nei fiziškai. Poveikis paūmėjimui gali sukelti skausmą ir diskomfortą, sulaužyti įprastą gyvenimo būdą, sukelti įtarimus dėl rimtesnių pažeidimų.

Viena iš ligos šakų yra smegenų angiodistija - patologija, kurioje sutrikęs smegenų kraujagyslių tonas. Svaigulys, slėgio kritimas, galvos skausmas ir nemiga tampa dažni NDC palydovai, o būklės pablogėjimas verčia kreiptis pagalbos į specialistus.

Kas skiria gydymą?

Paprastai, kalbant apie neurologą, yra standartinis žingsnis pacientams, kurie negali susidoroti su vegetacinėmis krizėmis ir kenčia nuo daugelio normų išnykiančių simptomų. Deja, tai ne visada pakanka. Norėdami gauti išsamų tyrimą, jums gali prireikti kitų specialistų pagalbos. NDC veikia įvairių organų sistemų darbą ir gali sukelti problemų kiekvienoje iš jų: kai kuriais atvejais nukenčia širdies ir kraujagyslių sistema, kitose - virškinimo ar kvėpavimo sistemos, kitose neurozėse atsiranda distonija, kuri reikalauja kvalifikuotos psichoterapeuto pagalbos.

Priklausomai nuo neurocirkulinės distonijos, gydymas bus atliekamas keliais būdais.

Simptomai

Depresija, nuovargis ir galvos skausmas su vegetaciniu-kraujagyslių distonija - pirmieji pavojaus varpai. Tačiau, be abejo, juos papildo keletas kitų požymių, kurie yra svarbūs tam, kad būtų laiku atskirti nuo bendro valstybės vaizdo.

Nelaimingos gerovės namų smulkmenos, kurios galiausiai virsta lėtiniu skausmu ir šalutiniu poveikiu, gali būti suskirstytos į keletą blokų:

Širdies ir kraujagyslių problemos

Šiame poskyryje yra ne tik bendras simptomas - reguliarus širdies skausmas, bet ir kiti simptomai, kurie dažnai priskiriami įprastai nepageidaujamai situacijai:

• Dilgčiojimas, skausminga ar nerimą kelianti širdis, ypač emocinės patirties viršūnėje ar panikos priepuolio metu.
• Galvos skausmai, migrena.
• Dezorientacija erdvėje, galvos svaigimas, silpnumas.
• Būklė arti sąmonės.
• Spengimas ausyse.
• Slėgio šuoliai (hipertenzija, hipotenzija).
• Širdies susitraukimų dažnis keičiasi nedideliu fiziniu krūviu.

Priklausomai nuo širdies sutrikimų savybių, distonija gali būti hipertoninė, hipotoninė ir mišri.

Virškinimo problemos

Šie simptomai gali būti stebimi nuo kūdikio. Kūdikio kaprizingumas valgant, apetito stoka gali būti būsimos patologijos požymis. Be apetito problemų, VSD taip pat gali pasirodyti:

• Pykinimas
• Vidurių užkietėjimas.
• Skystos išmatos.
• Vėmimas (įskaitant stresą ir emocinius protrūkius).

Paveldimo polinkio, stresinės patirties ir ilgalaikės distonijos atveju gali sukelti skrandžio opas arba diabetas.

Kvėpavimo problemos

Sunkus kvėpavimas yra dažnas ženklas, kad pacientas turi panikos priepuolį. Tačiau, be PA, simptomai taip pat gali būti išreikšti nesant krizės pasunkėjimo šiomis formomis:

• Jautrumas gerklėje.
• Nesugebėjimas įkvėpti, suspausti krūtinę.
• Deguonies trūkumas.
• Dusulys.

Jei jaučiatės susijaudinęs, ypač PA metu, pirmas žingsnis yra padėti asmeniui atsipalaiduoti ir nuraminti. Nesugebėjimą kvėpuoti pirmiausia užtikrina psichologinis panikos veiksnys.

Kiti ženklai

Be pirmiau minėtų (tiek atskirai, tiek kartu), taip pat atsižvelgiama į distonijos simptomus:

• Didelis šlapinimasis.
• Anorgazija (lytinių santykių sutrikimas).
• Hiperhidrozė (padidėjęs prakaitavimas).
• Alerginės reakcijos.
• Spazmai ir raumenų mėšlungis.
• Valstybės, pasienio neurozė (nerimas, dirglumas, baimė, depresijos jausmas, apatija, nemiga, PA ir kt.).

Nepriklausomai nuo ženklų, jie pažeidžia įprastą dalykų eigą ir sukelia visiško sutrikimo jausmą į žmogaus gyvenimą. Nesant kitos rimtos diagnozės, kuri galėtų būti kaltinama dėl atsiradusių problemų, praradus kontrolę savo kūno atžvilgiu, kyla painiava, nesugebėjimas susidoroti su situacija, todėl ieškoma panikos.

Priežastys

Klausimas, ar IRR gali būti išgydytas be specialistų pagalbos, yra ginčytinas. Svarbiausios priežastys, dėl kurių atsiranda sindromo raida, yra svarbios.

Kai kuriais atvejais, kai diagnozė neatskleidė papildomos patologijos be gyvenimo aplinkybių ir paciento psichologinė būklė, namų medicina ir automatinis mokymas išspręs problemą.

Kitose, kai, be pagrindinės psichosomatikos, problema kyla dėl širdies ligų, plaučių, virškinimo trakto, endokrininių sutrikimų ir urogenitalinės sistemos problemų, intraveninio oro slėgio gydymas namuose nerekomenduojamas nesilaikant šios srities specialisto nurodymų.

Panašių ligų diagnostika

Neurocirkulinės distonijos gydymas dažnai ribojasi su kitais panašiais sutrikimais. Žmogaus autonominė nervų sistema yra sudėtingas ir daugialypis mechanizmas. Norint visiškai atsikratyti problemos, reikia žinoti jo priežastį. EKG, daugybė tyrimų ir konsultacijų su neuropatologu, kardiologu, endokrinologu, psichoterapeutu (priklausomai nuo ligos eigos savybių) yra labai reikalingi.

Jei gydytojas diagnozuoja astenovetatyvinį sindromą, gydymas bus skirtas chroniškam silpnumui, nuobodu galvos skausmui ir ilgalaikiam nemiga, apatija, hipotenzija ir alpimas.

Asteno-neurotinio sindromo gydymas visų pirma yra skirtas paciento psichinės būklės stabilizavimui, naudojant psichoterapiją, raminamuosius ir ypač sunkiais atvejais - antidepresantus.

Kiekvienu atveju reikalinga medicininė pagalba: kaip gydomas IRR tam tikrame paciente, priklauso nuo teisingos diagnozės - ji nustatys, ar pirminė problemos priežastis iš tikrųjų yra išgydoma (ar tai yra užsitęsusi liga, psichotrauma ar patologija), ar gyvybei reikalingi vaistai tik laikinai blokuoja pasekmes.

Kas atsigavo iš IRR?

Svarbu suprasti: distonija nėra negalėjimas, o ne sakinys, jis gali būti ir turėtų būti gydomas.

Taip, tai gali užtrukti, nuo kelių savaičių iki kelių mėnesių, o kartais iki kelių metų, jei krizė atsinaujina ir grįžta prie nesveiko gyvenimo būdo.

Ir dar distonija yra išgydoma. Tiems, kurie išgydė VSD ir sugebėjo įveikti net paveldimą polinkį, pakanka. Tinkle yra daugiau nei vienas forumas, jungiantis bendravimą ir keitimąsi patirtimi tiems, kurie nukentėjo nuo vegetacinių krizių, bet nebijo imtis reikiamų priemonių.

Kokios yra tradicinio gydymo alternatyvos?

Kiekvienas, kuris patyrė lėtinių skausmų ir panikos priepuolių krizę ir sugebėjo susidoroti su jais, pasakys unikalią istoriją. Kai kuriems, vienuolyno arbatos, žolelių infuzijos iš senelės močiutės receptų ir terapiniai atpalaiduojantys masažai yra išgelbėjimas. Kiti pripažįsta, kad automatiniai mokymai, teigiami metodai ir psichoanalizė išsprendė fizinę problemą teigiamo mąstymo sistemomis.

Be to, tinklas dažnai yra gydomas IRD hipnozės, psicho-programavimo ir fizinės praktikos kursais sanatorijos kurorto prevencijoje.

Psichoterapija

Norint žinoti, kaip išgydyti IRR pacientui, gydytojas turi išsiųsti jam, įskaitant pagalbą, psichologui (psichoterapeutui, psichiatrui - priklausomai nuo to, ar nesilaikoma bylos).

Žmogaus nervų sistemos vegetatyvinę būklę veikia tiek centrinės nervų sistemos darbo pokyčiai (atsakingi už sąmoningą visų fizinių ir psichologinių procesų kontrolę), tiek tiesiogiai prie vidaus organų. Tai reiškia, kad jis yra „dvigubo smūgio“, ir neįmanoma „ištaisyti žalos“, viena vertus, atimant kitą.

Kaip taikyti psichologiją susigrąžinimui?

Praktiškai tai reiškia, kad IRR yra traktuojama dviem atvejais su fiziologine (įskaitant medicininę) pagalbą ir psichoterapija. Labai dažnai pacientas pats gali nurodyti laikotarpį, nuo kurio prasidėjo gedimas, ir paskatino jį pasikonsultuoti su gydytoju. Kaip taisyklė, tai, kad atsiranda daugybė stresinių veiksnių gyvenime, konfliktai šeimoje ar darbe, neišspręstų problemų buvimas, baimė, kad nesugebėsite susidoroti su tuo, kas nesąmoningai pažeisdavo kūną iš vidaus, kilo dėl tos pačios problemos.

Baimė ir bejėgiškumo jausmas, susidūrus su neišspręsta užduotimi, organizmo laikymu fone ir visose gyvybės palaikymo sistemose, lemia klinikinės neurozės atsiradimą.

Kodėl neurozė veikia autonominę disfunkciją?

Streso būklė lieka įtempta ne tik smegenyse. Bet kokia psichologinė būklė, nesvarbu, ar tai yra nerimas, nerimas, emocinis augimas ar sumažėjimas, depresija, ar baimė, yra susiję su vidaus organų darbo pokyčiais, širdies, skrandžio, kraujagyslių sienelių ir pan. Susitraukimu ir atsipalaidavimu.

Štai kodėl reikšmingi psichologinės būklės pokyčiai dažnai sukelia širdies susitraukimą, susiaurina ir plečia kraujagysles, sugriežtina raumenų ir raumenų sistemos raumenis, pagreitina arba sulėtina medžiagų apykaitą.

Dėl neigiamo situacijos raidos rezultatas yra įgytas astenos-neurotinis sindromas, kurio gydymas taip pat įtrauktas į gydytojo, padedančio distonijai, užduočių sąrašą. Taigi, galvos svaigimo IRR gydymas gali būti atliekamas psichologo sofoje - verbalinės situacijos analizės būdu, dėl kurio organizmas „patraukė“ save į panašią būseną.

Narkotikų gydymas

Be dienos režimo reguliavimo, žmogaus psichosferos analizės ir elementarių fiziologinių pratimų, siekiant stabilizuoti harmoningą paciento būklę, taip pat galima gydyti vaistus. Tačiau tai yra vienas iš nedaugelio atvejų, kai homeopatiniai vaistai yra labiau priimtini nei farmakologiniai vaistai.

Yra keletas priežasčių. Pirma, paciento tvirtas ketinimas kontroliuoti situaciją ir išeiti iš depresijos, savęs slopinančių valstybių yra daug svarbesnis už tiesioginį fizinį poveikį. Antra, savaiminis gydymas nėra rekomenduojamas. Atsižvelgiant į tai, kad IRR simptomai yra daugialypiai ir sudėtingi, cheminis poveikis vienai organų sistemai gali neigiamai paveikti kitos sistemos veikimą.

Kaip gydomi vaikai?

Kai vaikai ar paaugliai diagnozuojami vegetatyvinio-kraujagyslių distonija, gydymas, vaistai ir jų vartojimas turi būti griežtai suderinti su gydytoju. Paprastai patartina turėti subalansuotą mitybą, sveiką dienos režimą ir fizinį krūvį, be to - žolelių užpilai ir žolelių elementams, kurie padeda normalizuoti miego būklę, stabilizuoti širdies ritmą ir kraujagyslių tonusą. Taigi, širdies ir kraujagyslių distonijos gydymas leidžia raminamiesiems ar antioksidantams, vitaminų kompleksams, taip pat kofeino turintiems vaistams, esant hipotoninei ligai.

Negalima naudoti rimtesnių priemonių dėl jaunų kūnų susidarymo nebuvimo, hormoninio koregavimo ir rizikos, kad pacientas dar labiau sužlugdys subtilią paciento vegetatyvinių funkcijų pusiausvyrą.

Kada skiriami kiti vaistai?

VSD gydymas suaugusiems gali pasireikšti dėl to, kad nesugebėjimas keisti darbo, padidėjo nervų įtampos sąlygos, nesugebėjimas visiškai atsipalaiduoti ir grįžti į darbą per pratybas ir psichologinę praktiką.

Esant tokiai situacijai, vaistai, skirti vegetatyviniam-kraujagyslių distonijai gydyti, bus nukreipti pirmiausia į paciento psichinės būklės stabilizavimą, neurozės pašalinimą, miego normalizavimą, dėmesio sutelkimą ir norą gyventi.

Priklausomai nuo gydytojo rekomendacijų, kursas gali būti parašytas

• Antidepresantai.
• Neuroleptikai.
• Tranquilizers.
• Raminantis.
• Miegamosios tabletės
• Nootropinis
• Adaptogenovas.

Šių vaistų vartojimas būtinai turi būti suderintas su specialistu! Jų priėmimo laikas visada yra ribotas ir paprastai ne daugiau kaip pusantro iki dviejų savaičių. Atsikratyti panikos priepuolių su antidepresantų pagalba gali greitai tapti priklausomybe, atsikratyti nemiga, vartojant mieguistą, neleidžia organizmui tikrai atsipalaiduoti ir atsipalaiduoti, net jei įmanoma užmigti už tinkamą valandų skaičių.

Ar galima operacija?

Kiekvieno paciento atvejis turi būti laikomas griežtai atskirai. Pavyzdžiui, viena iš retų paveldimų sutrikimų nervų sistemoje yra sukimo distonija. Gydymas atliekamas ne tik naudojant vitaminų kompleksus ir raminamuosius preparatus, bet ir naudojant ortopedines operacijas.

Tačiau, taikant metodinį metodą, psichoterapija, fizinių procedūrų ciklas ir lengvas farmakologinis koregavimas yra pakankami, kad atsikratytų bet kokios rūšies distonijos.

Prevencija

Pagrindinis būdas užkirsti kelią bet kokio tipo distonijai (taip pat ir kitiems fiziniams sutrikimams) yra išlaikyti sveiką gyvenimo būdą. Visų pirma, tai susiję su kasdienio gydymo, savalaikių poilsio valandų ir subalansuotos mitybos laikymusi.

Tačiau ypač būtina prevencija tiems, kurie turi ryškią širdies ir kraujagyslių ligų, neurozės ir paveldimo polinkio į NCD tendenciją.

Kaip išvengti distonijos?

Patarimas numeris vienas - turite laikytis režimo dieną. Siekiant išlaikyti kūno toną, rekomenduojama bent 7–8 valandos sveikos miego. Ekspertai primygtinai rekomenduoja miegoti tuo pačiu metu, pageidautina po trumpo fizinio aktyvumo ir po jo atsipalaidavimo (pvz., Joga ir karštas dušas / aromaterapinė vonia). Nereikia dirbti ar valgyti lovoje ar net miegamajame - vėliau jis gali tapti nemiga.

Kūno apkrova turėtų būti vidutinio sunkumo ir pakaitinė, priklausomai nuo to, kokia yra pagrindinė darbo veiklos rūšis. Pavyzdžiui, tiems, kurių darbas susijęs su psichiniu stresu, pasivaikščiojimai gryname ore, sportas, SPA procedūros yra labai rekomenduojamos kaip poilsis. Knygų skaitymas, filmų žiūrėjimas ir laisvalaikio praleidimas kompiuteryje nervų sistemoje gali būti laikomas darbinės įtampos tęsimu.

Kada turėčiau pradėti gydyti distoniją?

Kai žmogus pradeda trikdyti slėgio sumažėjimą, efektyvumo sumažėjimą ir galvos skausmą IRR metu, svarbu pradėti gydymą pirmuosius pasireiškimo požymius, kad būtų išvengta blogėjimo. Kuo sudėtingesni simptomai pasireiškia, tuo labiau jaučiamas kiekvienas iš jų, tuo sunkiau krizė.

Ligos prevencija ankstyvosiose stadijose gali sąlyginai greitai grąžinti asmenį į sveiką ir harmoningą gyvenimą. Miego sutrikimai, nesugebėjimas naudotis (dusulys ir silpnumas po veiksmų, kurie anksčiau nesukėlė tokių pasekmių), bendras nerimo ir nerimo pojūtis, kasdien augantis, yra svarbūs varpai, kuriuos turėtumėte klausytis ir imtis veiksmų.

NDC liaudies gynimo prevencija

Distonijos gydymas žolelėmis yra gana paprastas. Jo pagrindinis tikslas - pasiekti ramią, gerą miegą, kūno atsipalaidavimą užimtos dienos pabaigoje.

Net remdamiesi savęs siūlymo galia ir pozityviu požiūriu, tik tuo atveju (padedant sau ar savo artimui), geriau gydyti vaistažoles, skirtas gydyti IRR namuose. Motinos, valerijono, ramunėlių ir kitų žolelių tinktūros, turinčios raminamąjį poveikį, gali būti naudingos siekiant sumažinti proto ir kūno būklę.

Sezoninių atakų prevencija VSD

Žolelių arbatos, arbatos ir tinktūros, naudojamos tradicinėje medicinoje, gali būti naudojamos namuose, siekiant išvengti sezoninių paūmėjimų. Kaip rodo praktika, pavasario ir rudens laikotarpiai, be beriberio, yra pavojingi ir pacientų, turinčių paveldėtą polinkį į IRR, būklės pablogėjimas.

Taip atsitinka, kad sindromas yra asmenyje latentinėje formoje ir pasireiškia tik tam tikrose „pereinamosiose“ akimirkose. Tokiais atvejais populiarioji „rudens depresija“ atrodo gana pastebima fizinė išraiška.

Vietoj apeliacinių skundų ne pasiduoti melancholijai, nustoti šnabžti ir susivienyti, kartais jums reikia suteikti fizinę pagalbą, kreiptis į pacientą ir įsitikinti, kad atsipalaidavimo sesijų ir fizinio krūvio keitimas terapiniais tikslais padėjo atkurti gyvybingumo pusiausvyrą. Teigiami įspūdžiai, švieži vaisiai ir daržovės bei sustiprintos sudedamosios dalys taip pat padės išvengti vegetacinės krizės.

Rezultatas

Nepriklausomai nuo paciento būklės, svarbiausia yra ne pasiduoti hipochondrijoms, būdingoms IRD sergantiems. Tokie žmonės paprastai linkę ieškoti papildomų simptomų, atlikti papildomus brangius tyrimus, bandydami įrodyti, kad su jais yra „kažkas negerai“. Distonijai būdinga baimė, kad diagnozuota liga pasunkės, rizika, kad negalėsite išgydyti sutrikimų, dar labiau pablogėja.

Atkreipkite dėmesį į bet kokius simptomų sutrikimus ir negalavimus - priežastį atkreipti dėmesį į kūno būklę. Tačiau, užuot ieškoję baisesnių ligų, atidžiai perskaitykite, kas yra vegetatyviniai sutrikimai, ir imkite tvirtą atkūrimo kelią.

Kaip išgydyti VSD. Mano patirtis. 1 dalis

Kaip išgydyti VSD. Šį klausimą užduoda kiekvienas asmuo, kenčiantis nuo šios klastingos ligos. Ji turi daug pavadinimų: kraujagyslių distonija (VVD), neurocirkuliacinė distonija (NDC), kartais vadinama neuroze, ICD-10 yra pažymėta šifru F45.3. Sergantis žmogus nerūpi, kaip jis vadinamas, svarbiausia tai, kaip ją išgydyti.

Prireikė atsigauti po trejų metų. Šiame straipsnyje dienoraščio forma išsamiai pasakysiu, kokių simptomų turėjau ir ką darau, kad vėl tapčiau sveiki.

Dabar, kai liga jau atsilieka, matau, kas tai sukėlė. Būtina suprasti, kas sukėlė IRR, kad būtų išvengta jos atsiradimo ateityje.

Keista, bet mano ligos priežastis buvo sveikas gyvenimo būdas (HLS). Aš pradėjau jį garbinti per daug, išnaudodamas savo kūną.

Draugai, viskas, ką jūs sužinojote čia, yra mano asmeninė patirtis ir mano nuomonė apie IRR gydymą. Mano istorija yra plika tiesa, o ne visiems tai patinka.

Nebus informacijos apie tai, kaip greitai atsikratyti IRR. Aš nesu pasakojimo pasakojantis, ir aš ne jus apgauti. Čia jūs neskaitysite apie taupymo tabletes. Aš to nežinau.

Norint išgydyti IRR, jums reikia laiko ir pastangų, kad po ligos organizmas galėtų atkurti save. Jei nesate pasirengę dirbti su savimi, kad išgydytumėte save ir pasitikėtumėte tik alopatiniais vaistais, tai aš negaliu jums padėti.

Mano istorija skirta tiems, kurie buvo šiuolaikinės medicinos rankose ir negavę jokios realios pagalbos. Tiems, kurie nenukrito rankose ir ieško būdų atsikratyti ligos.

Tikiuosi, kad mano patirtis padės jums sunkiu jūsų gyvenimo laikotarpiu ir suteiks jums jėgų atsikratyti nelaimės, vadinamos VVD.

Vyacheslavas Želudkovas yra interneto svetainės „Kelias į sveikatą“ autorius.

Pirmieji IRR metai

Ligos pradžia

Niekas gyvenime nenumato problemų. Aš vediau sveiką gyvenimo būdą, atsisakiau gerti, normalizuoti svorį ir tiesiog susituokiau. Viskas vyko pagal mano gyvenimo planą. Aš visai nebuvo pasirengęs, kas atsitiktų man. Atrodė, kad tai nebuvo būtina.

Atvykęs iš pietų medaus mėnesio, mano žmona ir aš susirgome su tam tikra virusine infekcija. Tai buvo liepa, šiluma, ir mes turime 37,5 temperatūrą. Pirmą kartą gyvenime aš užsikrečiau infekciją vasarą, man tai buvo stebuklas.

Tik pagalvokite, kokia temperatūra, aš to nejaučiau. Aš dirbau metus, ir aš nenorėjau praleisti treniruočių dėl tam tikrų nesąmonių. Palaukite, kol jis praeis, nėra svarbesnio mokymo.

Ši pietinė infekcija buvo patvari, temperatūra buvo laikoma pusantro mėnesio. Kad neprarastumėte visos formos, kai bėgau, ignoruodamas. Rugpjūčio pabaigoje ji miegojo, ir net 10 km lenktynių metu sugebėjau nustatyti asmeninį įrašą. Tiesa, dėl stiprios fizinės jėgos aš išvykau dvi savaites.

Tada prasidėjo keistumas su kūnu. Jei anksčiau, bėgęs, pajutau energingą potvynį, kuris truko kelias dienas, o dabar buvo tik nuovargis. Taigi tai buvo rugsėjo mėn. „nuryti" skrido spalio mėn.

Viskas prasidėjo miego metu. Pabudus naktį, aš iš pradžių nesupratau, kas vyksta su manimi. Tai buvo pirmasis panikos priepuolis, bet tada aš to nežinojau. Ką reikia patirti, sunku įterpti žodžiais, tikriausiai žmogus patiria kažką panašaus prieš vykdant. Panikos priepuolis buvo stiprus, aš nežinojau, ką daryti ir kaip išgyventi. Atrodė, kad kūnas nebuvo mano, ir ten buvo stiprus noras išeiti iš jo.

Visą ligos laiką turėjau tris iš jų ir visą naktį. Tada sužinojau, kaip susidoroti su jais. Blogiausias dalykas yra tai, kad jis įvyko miego metu, kai esate beprasmiškas.

Panikos priepuoliai nėra blogiausias dalykas, kuris vyksta IRR, jie trunka ilgai. Blogiausia yra tai, kad jūsų gerovė nuolat blogėja, kol pasiekia kraštutinį tašką. Tik tada ligos švytuoklė nukryps priešinga kryptimi ir atsigaus.

Tačiau prieš tai buvau labai toli. Viskas prasidėjo...

Mano būklė blogėja

Visą savo gyvenimą aš miegojau ant šono ir tik praradus svorį, mano kūnas pradėjo apversti ant nugaros. Aš negalėjau miegoti ant nugaros, visada atsitiko mano pusėje, ir aš prabudau ant nugaros.

Aš prabudau keistoje padėtyje - kūnas yra ant nugaros ir jo galva yra jos pusėje. Dėl kokios nors priežasties galva nenorėjo apsisukti. Šioje padėtyje labai dažnai prabudau.

Dėl IRR jis žiauriai juokavo su manimi...

Tai įvyko po mėnesio, lapkričio mėnesį, po pirmosios panikos priepuolio. Aš prabudau naktį viduryje su baisiu galvos svaigimu, aš niekada nepatyriau nieko panašaus į savo gyvenimą. Atrodė, kad dabar smegenys skrenda iš galvos nuo kūno. Jausmai buvo tiesiog siaubingi. Dar neturėjęs laiko susigrąžinti, aš sugebėjau sustabdyti galvos svaigimą. Atidarydamas akis, aš vėl pamatiau save į galvą ant šono ir kūną ant nugaros. Aš nežinau, kaip, bet man pavyko ateiti į savo jausmus ir užmigti. Po šio incidento, pasukant galvą, prasidėjo galvos svaigimas.

Ryte sėdėjau dviračiu ir nuėjau į jūrą. Turėjau planuojamą mokymą - 10 km.

Tikėjimas judėjimu ligos pradžioje buvo stiprus. Tuo metu aš užsiėmiau: važiavimu, svoriu, traukimu namuose ant skersinio, šokinėjant spaudą, išspaudžiant ir darydamas hatha jogos pratimus dvi ar tris valandas.

Po bėgimo sėdėjau, kad pusryčiaučiau su savo mėgstamiausiais makaronais ir sūriu. Kai valgėte pusę įprastos dalies, buvau nustebęs pastebėjęs, kad antroji pusė paprasčiausiai neužlipo į mane. Nuo to laiko praradau apetitą, kiekvienas valgis pradėjo pablogėti dėl pablogėjimo ir padidėjusio širdies ritmo.

Aš vis dar nežinojau, kas vyksta su manimi, atrodo, kad tai yra laikinas kūno gedimas, kuris netrukus turėtų baigtis. Temperatūra visuomet buvo laikoma 37 ° C. Iš pradžių aš jį išmatavau, bet tada atsisakiau. Naktį veidas ir kaklas pradėjo prakaituoti. Aš dažnai prabudau ant šlapios pagalvės. Bet visa tai buvo smulkmenos, blogiausia laukė manęs.

Siekiant pagreitinti atsigavimo nuo nežinomos ligos procesą, aš pradėjau daugiau naudotis, ypač joga. Iš pradžių man atrodė, kad tai padėjo, bet tai buvo sumanymas. Po savaitės sveikatos būklė pradėjo blogėti.

Pratimai tik pablogėjo, ir aš pradėjau palaipsniui juos atsisakyti. Pirmas dalykas, kuris nustojo veikti, buvo Hatha joga. Nuo įvairių asanų ir strijų pasunkėjimas prasidėjo.

Visiškai atsisakyti fizinio aktyvumo nenorėjo. Aš vis dar tikėjau, kad ji padės man atgauti savo sveikatą.

Tada aš gavau aliarmą, jis atėjo iš saulės plexo zonos. Norėdami atsikratyti jos, aš turėjau ilgą laiką vaikščioti gatvėje. Kartais po trijų valandų buvau paleistas. Prisimenu vieną rudens vakarą, aš vaikščiojo su šiuo aliarmu, nežinodamas, kaip tai atsikratyti. Ir tada įjungė gatvės apšvietimą, signalas praėjo ir leido man eiti.

Dažnai po to vakarais pradėjau apšviesti artimą žvakę, jos šviesa kažkaip padėjo man.

Jei pasaulyje yra žalos, tai tikriausiai tai žmogus jaučiasi. Kai IRR pradėsite tikėti nieko, taigi ši būsena yra bjaurus gyvenimas. Bet aš vis dar nežinojau savo vardo „priešas", tai atrodė dar viena savaitė ir viskas bus kaip ir anksčiau.

Aš daugelį metų meditavau. Dėl ligos pradžios turėjau atsisakyti dvasinės praktikos. Jei prieš atsipalaidavimą, aš lėtai įsitraukiau į transą, bet dabar aš pradėjau gauti nerimo, kuris neleido man atsipalaiduoti. Kuo daugiau aš atsipalaidavau, tuo stipresnė ji tapo. Meditacijos praktika turėjo sustoti prieš atleidimą.

Aš brandėjau. Aš einu pas gydytoją

Aš pradėjau ieškoti informacijos apie mano ligą. Deja, jis atnešė mane į netinkamą vietą. Pirmas dalykas, kuris tinka mano atvejui, yra stuburo arterijos sindromas (SPA). Aš pradėjau ieškoti bet kokios su ja susijusios informacijos ir visko.

SPA yra pasekmė, o ne pagrindinė priežastis. Mano problema buvo IRR, bet aš to dar nežinojau.

Po naujų metų mano širdis staiga susirgo. Vyras, kuris veikia jau pusantrų metų! Aš tiesiog negalėjau patikėti. Tai paskatino mane apsilankyti pas gydytoją.

Paskutinį kartą buvau klinikoje prieš 15 metų, kai po gripo gavau komplikaciją, kai mano pusėje pasireiškė nuobodu skausmas. Tada vaistas man nepadėjo. Aš pats išsprendžiau savo problemą, kai neteko svorio. Bet dabar aš neturėjau pasirinkimo, HLS man nepadėjo ir aš nežinojau, kas vyksta su manimi.

Gydytojas, išklausęs mano skundus, išsiųstas nagrinėti. Kad tik iš visų kraujo tyrimų atliktų įvairius tyrimus, įskaitant kompiuterinę tomografiją, kad būtų galima patikrinti gimdos kaklelio stuburą.

Kaip paaiškėjo, jie nebuvo reikalingi. Beveik visi testai buvo normalūs. Bet dabar aš taip protingas. Tada aš to nežinojau ir maniau, kad čia yra kita analizė, kitas tyrimas, ir aš žinosiu savo vardą „priešas". Tada gydytojas man paskirs vaistą, ir aš vėl tapsiu sveikas, kaip ir anksčiau. Šventasis naivumas...

Dabar, kai mes gyvename kapitalizmo laikais, daugelis apklausų turi ilgą eilę. Norint užsidirbti pinigų už vaistus, galite patekti į pabėgėlį, jį apeinant, jums reikia tik mokėti daugiau. Kadangi buvau verčiamas pinigais, turėjau laukti bendros eilės tvarka. Norint patekti į CT nuskaitymą, teko laukti tris mėnesius. Tik tada jie turėjo atsiųsti mane į kitą gydytoją.

Palaukite tris mėnesius „dešra" kiekvieną dieną! Kai jaučiate blogą dieną ir naktį. Palaukite apklausos, kuri man nebuvo būtina. Intuicija parodė, kad ji neveiks.

Skandinančio žmogaus išgelbėjimas nuskendusio žmogaus rankose

Man buvo paskirti tik vitaminai B ir D, taip pat asmeniškai gavau B12, kraujo tyrimas parodė, kad jis buvo šiek tiek žemiau normos. Ir viskas. Tada palaukite, kol bus atliktas tyrimas, o tada bus paskirtas tam tikras gydymas.

„Ne, atsiprašau, - pasakiau sau:„ Man reikia elgtis kažkaip. “ Palaukite ir kentėkite, nebuvo jokio noro. Kadangi aš nežinojau savo diagnozės, turėjau veikti „aklai".

Paieška internete atnešė mane į knygą „Jūsų kūnas prašo vandens“. Būdamas sveikas gyvenimo būdas, aš gėriau labai mažai skysčio, tik litrą per dieną, nes man tai nereikėjo. Perskaitę knygą, vandens kiekis padidėjo iki dviejų litrų.

Tai yra pirmas būdas, padėjęs man padėti. Deja, vanduo negali išgydyti VSD. Tai gali padėti tik išgydyti, ir tai yra vienas iš veiksnių. Vanduo veikia kaip placebas. Kiekvieną kartą, kai mano kūnas pablogėjo, mano kūnas visada norėjo gerti daugiau skysčių.

IRR, jūs pradėsite tikėti visais gydymo būdais, kuriuos visų rūšių specialistai mielai naudojasi - jūs patys einate į juos, niekas jūsų nepalieka. Man rekomendavo vienas vadovas. Aš nusprendžiau eiti, tikėdamasis, kad tai padėtų.

Būtų geriau neišeiti, mėsininkas vis dar buvo vienas. Visas metodas buvo sumažintas iki stipraus spaudimo ant nugaros, kol tu skaudėsi. Jei toleruojate, trupinkite dar daugiau. Čia tai yra „palaipsniui" gydymas

Po poros dienų nusprendžiau dirbti su svoriais (16 kg). Iš pradžių abu rankas apšildiau vienos raumenis. Aš net neturėjau laiko jį pakelti du kartus, nes aš turėjau slankstelį krūtinės srityje. Apie pratybas su kettlebell'ais, push-up'ais ir abs turėjo pamiršti.

Gerai ką „rankinis darbuotojas" Aš nežeidžiau, nes VSD tai lengva padaryti. Vėliau aš perskaičiau apie atvejus, kai žmonės gavo didžiausią paūmėjimą, net mirtį. Apie rankinio gydymo pavojus - skaitykite čia.

Kovo mėnesį visiškai atsisakau paleisti. Tai buvo sunkus sprendimas, nes buvau labai priklausomas nuo jo. Reguliariai vyksta bėgiojimas, aš jaučiau, kad jaučiau ne dvidešimt metų. Bet dabar tai buvo ne tik nuovargis. Kiekvieną kartą po bėgimo buvo jausmas, kad stuburas „sumažėjimas". Mes turėjome tai padaryti tempdami, o tai niekada nebuvo reikalaujama.

Tada prasidėjo naujas išpuolis, praėjus dešimčiai minučių po vaikščiojimo, mano nugara pradėjo skauda. Aš perskaičiau kažkur apie pulso masažą. Pradėjo periodiškai įtempti nugaros raumenis, po to pailsėti ir pan. Tai truputį išsiblaškė, bet nugaros nepavyko.

Aš perskaičiau apie kontrastinės sielos naudą atkurti kūną. Nusprendė pabandyti. Trečiosios procedūros metu kaklo raumenys skauda ir spazė. Jei jį paliesite, jis jaučiasi kaip šarvai. Mano VSD atveju, dušas buvo netinkama.

Aš iki šiol nenaudoju.

Dėl spazmo raumenų aš rasiu gerą sprendimą. Vakare mano žmona ir aš stebėjome seriją „Lost“ (JAV), kurį šis filmas mane labai išsiblaškė nuo skausmingos būklės. Ant kėdės aš įdėjau elektrinę šildymo padėklą ir aplink mano kaklą suvyniotą guminį rankšluostį. Šiluma atsipalaidavo raumenims ir sumažino skausmą. Po pusės valandos įšilimo pradėjau pajusti, kad liga pasitraukia. Man taip pat padėjo 2-3 vakarai valgomi apelsinai, mano būklė pažodžiui pagerėjo per 10 minučių. Visa tai nebuvo ilgai ir ne visada padėjo. Tačiau šios sveikatos akimirkos reikalingos su IRR.

Blogiausia prasidėjo vėliau, kai po filmo teko eiti miegoti. Man atrodė, kad nužengiau iš dangaus į žemę. Nervų sistema pradėjo blogai veikti, aliarmas buvo įjungtas - nežinojau, kaip išgyventi naktį. Gulėdamas miegoti, klausiausi savęs, kokių kitų netikėtumų tikiuosi iš mano kūno. Sunkiausia buvo užmigti kažkaip.

Balandžio viduryje man sunku patikėti. Gavau pagalbą iš dvasinio pasaulio, apie tai galite skaityti Dvasinė pagalba ligos atveju. Jūs negalite prarasti tikėjimo.

Galiausiai, aš sužinojau savo diagnozę - IRR!

Gegužės pradžioje, pakėlus mano namo horizontaliąją juostą, aš vėl sužeidžiu kaklo stuburą.

Naktį aš pabudau su sunkiu galvos svaigimu ant nugaros ir mano galva pasuko į šoną. Tai sukelia man naują pasunkėjimą.

Nuo pasuktos galvos pusės turėjo atsikratyti. Aš paėmė visą mėnesį, kad nužudyčiau savo kūną, kad galėčiau pereiti į kitą pusę, o ne per nugarą, bet per skrandį. Kiekvieną kartą, kai aš prabudau, patyriau save tuo metu, kai kūnas norėjo pasukti ir pasukti per pilvą. Šis įgūdis iki šiol liko su manimi.

Paskutinis dalykas, kurį nustojau, yra traukimas į horizontaliąją juostą.

(Jei turite problemų dėl kaklo (galvos svaigimas ar SPA), reikia ištraukti pakilimus!

Visi pratimai, kuriuos aš padariau sveikai, sukelia tik pablogėjimą. Liko tik pėsčiomis.

Galiausiai, aš sužinojau savo vardą „priešas". Pasirodo, šis žodis iš trijų raidžių - VSD. Ar manote, kad sužinojau tai iš savo gydytojo, kurį ką tik gavau iš savo įprastų parapijų? Ne Dėka interneto! Dabar aš žinojau, kur „kasti" ir kur ieškoti atsakymų į klausimus apie gydymą ir atkūrimą.

Sužinojęs, kad turiu IRR, atrandu Strelnikova kvėpavimo pratimus (IGS). Tinklas rado žmonių, kuriuos ji padėjo kraujagyslių distonijoje, komentarus. Aš pradėsiu dalyvauti gegužės viduryje. Būtent gimnastika man labiausiai padėjo. Ji labai prisidėjo prie jos atkūrimo. Pamokos metu apie 50%, nerimo praeina ir sveikatos būklė pagerėja. Baigę mokymą (jis trunka apie pusvalandį - daugiau jėgų nėra), visi simptomai vėl grįžta. Tačiau šios pusės valandos yra brangios, vėl jaučiatės kaip žmogus! Aš pradėjau DPS praktikuoti du kartus per dieną.

Iš pradžių dalyvavau vaizdo įrašuose. Pirmoji treniruotė, buvau taip nustumta, kad aš beveik sužeidžiau. Dirbdamas kakle, gimdos kaklelio stuburas perėjo į šoną, ir aš automatiškai įdėjau ranką. Aš niekada nemaniau, kad tai galėtų įvykti, net neturėjau laiko išsigandti. Nuo tada jis pradėjo savo kaklą su savo rankomis į užraktą ir apribojo judesių amplitudę.

Tada jis skaitė, kad jis nėra vienas, tai atsitinka kitose. IRR raumenys labai silpnai laikosi stuburo. Jūs turite būti labai atsargūs, kad nesusižeistumėte.

Kartais turėjau atšaukti IGS mokymą dėl stipraus širdies plakimo ir prastos sveikatos. Tada aš vaikščiojo lauke, vaikščiojau maždaug pusvalandį, grįžau namo, nenustatiau nieko. Jis gulėjo ir klausėsi kaip jo širdies plakimas. Dažnai aš užmigau, bet visuomet prabudau. Ši dienos poilsio trukmė truko apie pusę metų, kol atgaivinimas taps stipresnis.

Prieš vasarą kelis kartus nuvažiavau į jūrą dviračiu. Kelias truko maždaug pusvalandį pirmyn ir atgal. Po to, mano nugaros skauda daug. Turėjau parduoti dviratį. Blogiausias dalykas yra tada, kai turite atsisakyti paprastų pagrindinių dalykų, dėl kurių jūs neturite sveikatos.

Viešuoju transportu nebegali sėdėti, kiekvienas nedidelis drebulys sukelia stuburo skausmą. Turiu arba stovėti, tada aš nesijaučiu susilpnėjęs, nei įtempti mano nugaros raumenys, sugauti akimirkas, kai ratas sveria kažką.

Labiausiai „juokinga", mano kūnas tapo jautrus kaip princesė ir žirnis. Aš nebegaliu miegoti ant lovos. Naktį aš pabudau ir pradiu tossing ir posūkio, lova atrodo taip sunku, kad negaliu atsipalaiduoti ir užmigti. Paprasčiausiai išsprendžiu šią problemą, pusiau suskleidžiau keturias antklodes ir uždedu jas po lapu. Po to galite miegoti įprastai.

Susidūręs su lova, turėjau išspręsti naują problemą. Dabar aš negaliu miegoti ant savo pagalvės. Naktį kaklas pradeda pakenkti. Namuose yra dvi ortopedinės pagalvės, bandau miegoti ant jų. Bet jie yra dar blogesni už tą, kurį miegau. Problema buvo išspręsta perkant mažą plunksnų pagalvę.

(Svarbiausia, jei kyla problemų dėl kaklo, pagalvė turėtų būti tokia, kad miego metu stuburas ir kaklas būtų toje pačioje eilutėje. Galvutė neturi būti virš arba žemiau stuburo).

Gegužės pabaigoje pagaliau atėjo mano kompiuterio tomografijos (CT) įjungimas. Trys dienas jie iškvietė iš registro ir perspėjo, kad kaina būtų tris kartus brangesnė nei įrašymo metu. Pasirodo, kad šalies biudžetas serga ligoniams.

Sveiki kapitalizmas, kaip mes praleidome jus.

Iš pradžių maniau atsisakyti, bet nusprendžiau eiti. Rentgeno spinduliai parodė, kad mano gimdos kaklelio diskai nėra labai geros būklės. Taip, kvėpavimo gimnastikos atvejis sukėlė liūdnas mintis.

Aš atėjau į medicinos centrą, einu į registrą, sumokėti, sėdėti, palaukti. Žmogus kreipiasi į registratūrą, klausia apie įrašymą į CT nuskaitymą. Jis pradeda pakabinti makaronus ant ausų, kad KP dabar mokama daugiausia valstybės ir paskambina kaina, kuri iš pradžių buvo iš manęs. Jis laimingai užrašė. Ir ką jis vadina?

Vienas žodis yra kapitalizmas.

Man blogėja

Pradėjus vasarą, mano būklė dar labiau pablogėja. Atrodo, kad vasarą žydi visur, saulė, gamta gyva ir džiaugiasi. Bet aš jaučiuosi dar blogiau.

Rytas ateina, ir aš nežinau, ką daryti, kaip gyventi dieną, jaučiuosi taip blogai. Tada naktį patenka ir vėl nežinau, kaip išgyventi.

Dieną turiu nuolat nerimą ir depresiją. Aš negaliu atsikratyti jo. Naktį, be nerimo, turėjau tachikardiją, kuri neleidžia man miegoti. Dėl širdies pradėjau virti ir gerti gudobelės vaisius. Sąžiningai, nežinau, ar tai buvo būtina. Bet aš turėjau gydyti save kažkuo. Pagalba buvo labiau panaši į placebą, bet kuo daugiau tokių placebų, tuo geriau IRR. Svarbiausia yra tai, kad tai nesukelia pasunkėjimo.

Žmona padėtyje, rudenį turėsime ilgai lauktą vaiką. Bet aš jau pradėjau abejoti, kad gyvenu iki šios dienos. Turėjau susirgti taip, kad pirmą kartą turėjau tapti tėvu. Kas galėtų būti pagalbos iš asmens, kuris nežino, kaip gyventi dieną?

Nerimąsi savižudybės mintys nuolat pakyla į galvą. Aš negaliu jų atsikratyti. Atrodo, kad smegenys buvo užsikabinusi prie apatinės astralinės, o visa, kas yra neigiama, nori įsikurti mano galvoje. Savaitės po dviejų neigiamų minčių pasitraukimo, tarsi kažkas juos išjungė.

Dažnai aš svajoju, kad einu per kapines, pažvelgti į kapus, pabandyti skaityti užrašus ant paminklų. Kartą buvusi mergina ateina pas mane svajonėje ir sako, kad mano tėvas ir motina gyvena kartu dvasiniame pasaulyje (jie išsiskyrė gyvenime). Aš stengiuosi pasivyti ją, paklausti jos, bet ji mane susilieja...

Mano miegas tampa paviršutiniškas, įprastas jo gylis dingsta.

Gavęs kompiuterinės tomografijos rezultatus, šeimos gydytojas mane nukreipia į neurologą. Po to, kai prieš keturis mėnesius pasuko prie jo. Mūsų klinikoje kartais užima gerą specialistą šioje srityje. Kiekvienas nori jį pasiekti. Nusprendė prisijungti irgi. Turime palaukti beveik du mėnesius...

Norint kažkaip sumažinti laukimo laikotarpį, aš vis dar stengiuosi kažką daryti su savo sveikata. Tai vasara, saulė. Namuose aš negaliu būti ilgas, jaučiuosi blogai nuo sienų. Aš einu į gamtą, į jūrą, nes ji yra arti. Aš jaučiuosi kaip pilnas nuolaužas, tarsi aš esu daugiau nei šimtą metų (ar ilgieji kepenys gali man atleisti). Šis jausmas kartu su nerimu palieka mane beveik visą vasarą.

Aš einu į jūrą kaip sunkų darbą. Aš rasiu nuošalesnę vietą, bandančią degintis. Jei anksčiau tai buvo malonumas, dabar atrodo, kad kankinimas. Bet aš turiu kažką daryti, turiu kažkaip išeiti iš ligos. Pirmą kartą paplūdimyje vos pusę valandos, kitomis dienomis stengiuosi būti valandą. Visą laiką, atrodo, kai jūs esate saulėje, kad būsite čia amžinai. Aš stengiuosi būti arčiau žmonių, kad, jei kas nors, jie galėtų mane rasti...

Jei aš einu į vandenį, tai blogėja. Atrodo, kad širdis skris iš krūtinės, todėl sunkiai pradeda beldėti. Aš negaliu eiti toliau į vandenį.

Su stuburas pradėjo naujas problemas. Turiu atsisakyti batų, kuriuos aš nešiojo. Kiekvienas žingsnis skauda atgal. Jūroje aš vaikščiuoju palaidi smėliu, o vaikui vaikščioti nebėra. Namų šlepetėse tas pats, skauda vaikščioti ant grindų.

Aš negaliu nusipirkti bet kur „normalus" gatvės batai. Viskas, ką bandau, sukuria jausmą, kad aš einu basomis kojomis ant asfalto. Vienintelis dalykas, kurį galiu dėvėti, yra sportiniai bateliai su protektoriais, nusipirkti bėgimui. Taigi aš visą laiką einu į juos.

Birželį vyksta į odontologą. Kelias trunka apie keturiasdešimt minučių, tačiau jis tampa tikru bandymu. Visą kelią aš jaučiuosi taip blogai, kad noriu paskambinti greitosios pagalbos automobiliui. Netoliese yra pensinio amžiaus žmonės, žiūriu į juos ir priversiu išgyventi.

Vasarą aš rasiu kitą būdą pagerinti savo būklę prieš miegą, tai yra svaras braškių. Jau kurį laiką jis sumažina IRR simptomus.

Liepos mėn., Mano žmonos gimtadienis, einame į jūrą. Sveikata leidžia man greitai pasinerti pirmą kartą. Aš išeinu iš jūros ir jaučiuosi sveiką visą minutę. Nepamirštama patirtis! Tada visi IRR simptomai grįžta.

Dėl ligos metų galite pasikliauti vienos rankos pirštais, kai jaučiausi tik normaliai, kaip ir paprastas sveikas žmogus. Visos kitos dienos buvo blogos arba labai blogos.

Šiuolaikinės medicinos pagalba

Liepos pabaigoje patirsiu pirmuosius atleidimo požymius. Visi IRR simptomai vis dar lieka su manimi, bet pradėjau mažiau depresijos nerimo. Tikiuosi, kad atsigavimas turėtų įvykti.

Kai kurie mano būklės patobulinimai yra visiškai juokingi, aš pradedu čiaudėti ir žaisti! Negaliu prisiminti, kad per pastaruosius metus tai buvo su manimi. Pasirodo apetitas. Kartais gatvėje jaučiuosi taip, lyg mano plaučiai vėl kvėpuotų. Visa tai trunka kelias dienas ir įkvepia pasitikėjimą sveikata.

Rugpjūčio pradžioje aš pagaliau nuvykiu į neurologą. Šeši mėnesiai po pirmojo apsilankymo pas gydytoją. Neurologas, pagyvenęs moteris, nedelsdamas diagnozuoja mane, praėjus dviem minutėms mano istorijos apie ligą. Taigi sako, kad turite IRR.

(Štai kodėl svarbu laiku kreiptis į teisingą gydytoją, kad sužinotumėte jūsų teisingą diagnozę - kraujagyslių distoniją, o ne eikite į skirtingus ir nereikalingus tyrimus).

Įdomiausias dalykas buvo tada, kai ji pažvelgė į kompiuterinės tomografijos rezultatus. Ji sakė, kad simptomai, kuriuos turiu, negali būti dėl kaklo stuburo.

Tada ji paklausė, ar man reikia parašyti ką nors iš narkotikų, ty antidepresantus ir raminamuosius. Aš atsisakiau, nes mačiau, ką jie daro su šiomis tabletėmis.

Nenoriu būti herojus ir pasmerkti visus, jei nerimas ir depresijos valstybė ilgą laiką vėluoja, tada turėčiau vartoti šiuos vaistus.

Man buvo paskirti B grupės vitaminai ir injekcinės ampulės su kiekvienu dešimt Actovegin ir Cerebrolysin vienetų. Aš nesitikėjau nieko ypatingo iš jų, išskyrus galimą placebo efektą. Tačiau tikrovė buvo visiškai kitokia.

Pirmosiomis dienomis nieko neįvyko, tada mano pradėta atsisakymas kažkur išnyko. Vėliau tai buvo visiškai nustebinti. Penktą dieną po injekcijų prabudau naktį viduryje nuo baisios tachikardijos. Tas, kurį turėjau anksčiau, atrodė teisingas „vaiko". Mano širdis norėjo šokinėti iš krūtinės. Niekada mano gyvenime tai patyriau net tada, kai bėgau greitai. Turėjome paskambinti greitosios pagalbos automobiliu. Aš niekada neturėjau tai daryti sau. Nėščia žmona miegojo šalia jos, nes ji būtų nepageidaujamas stresas. Vidurnaktį aš gulėjau ir nežinojau, ką daryti, tada buvau išjudintas, ryte prabudau.

Taigi praėjo kelios dienos. Dienos metu buvau susijaudinęs, kaip po kelių puodelių kavos. Naktį, mano krūtinės pūlingas, mane sulaikė. Aš ten gulėjau ir maniau, kad reikia skambinti greitosios medicinos pagalbos automobiliui, bet aš su juo susikėliau ir išgyvenau iki ryto.

Po devintojo injekcijos jis galiausiai atėjo į mane, kuris buvo atsakingas už baisų pasunkėjimą! Aš negalėjau patikėti, kad šios mažos ampulės sukėlė man daug žalos.

Šie vaistai (Actovegin ir Cerebrolysin) vartojami net vaikams. Vikipedija sako, kad vienas yra pagamintas iš veršelio kraujo, kitas - kiaulių smegenis. Uždrausta Jungtinėse Amerikos Valstijose ir Kanadoje, bet plačiai naudojama posovietinėje erdvėje. Galima pastebėti, kad čia gyvena ypatingi žmonės...

Po kelių dienų „stebuklas" Injekcijos pradėjau palaipsniui pasitraukti. Šeimos gydytojas buvo labai nustebęs, sužinojęs, kad neurologas mane parašė, kai atėjau pas jį su nauju paūmėjimu. Jis sakė, kad tokių injekcijų negalėjau padaryti. Šiuolaikinė medicina yra tarsi loterija, nežinoma, ar esate laimingas, ar ne.

Neurologas man pasakė, kad jei mano būklė pablogės, šeima gali mane į ligoninę. Su juo domiuosi. Jis sako, kad apie tai galvosime. Šeimos gydytojai dabar turi kvotas, turite būti visiškai blogi, kad būtų priimtas į ligoninę. Ir tada aš pats vaikščiuoju ant kojų.

Kaip esu dėkingas, kad skrido virš kvotų! Tada turėjau perskaityti, kas atsitinka mūsų broliui dėl IRR ligoninėje.

Susidursiu su informacija apie arklių balzamą. Priemonė plačiai reklamuojama kaip natūrali ir veiksminga. Aš nusprendžiau bandyti kaklą. Aš nusipirkau vokišką tepalą, kad galėčiau įsitikinti produkto kokybe. Trečią dieną, kai pradėjau tepinėti, mano kaklas tapo labai skausmingas. Naktį prakaitas supilkite jį upeliuose, organizmas pašalina viską, kas svetima. Ryte visos pagalvės yra šlapios. Eksperimentas su tepalu turi sustoti.

Dėl kaklo manau, kad yra geras vaistas. Šis jodas, praskiestas pusiau citrinos sultimis. Vakare, lašant ant vatos ir patrinkite į kaklą. Jis padeda sumažinti skausmą. Jei taip pat naudojate šiltą šildytuvą, efektas tampa stipresnis.

Rugsėjo mėn. Mano šeimos gydytojas išvyksta atostogauti, o, kaip laimės, mano tachikardija pablogės. Vietoj to vartoja kitas gydytojas. Aš einu į jo priėmimą, aš negaliu jo nebūti. Noriu būti skiriamas tabletes, kad galėčiau miegoti naktį. Jis lengvai parašo man širdį dviem vaistams, kuriuos aš jį vadinu. Dėl kokios nors priežasties mano pirmasis norėjo mane atsiųsti į kardiologą, kad jis pats juos parašytų. Norėdami tai padaryti, jums reikia išbandyti dviračio ar „holter“ stebėjimo širdies testą, tačiau yra ir linija, kurią reikia palaukti.

Po kelių dienų tachikardija naktį leidžia man eiti, prasideda aritmija, bet jau galite gyventi su ja. Ruošiu lietaus dieną receptus. Laisvalaikiu perskaičiau apie tai, kaip sunku išeiti iš širdies tablečių. Visi simptomai, kai nustojate vartoti vaistus, vėl grįžta.

Todėl aš nenaudojau receptų. (Tęsinys čia).